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Browsing Archive: junho, 2014

Conheça os mitos e verdades sobre alimentação infantil

Postado por Paula Fernandes em sábado, junho 28, 2014, In : Para saber! 

Uma alimentação saudável é essencial para as crianças, o que explica porque o assunto ocupa um lugar muito importante na rotina de seus pais e das creches.

Ocorre que pais e educadores normalmente apresentam muitas dúvidas em relação à alimentação dos pequenos.

A primeira dificuldade aparece durante a introdução da alimentação complementar, quando não se sabe o tipo, a consistência e a forma de alimento que deve ser ou não oferecido às crianças para suprir as necessidades nu...


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Crianças devem ser educadas para tomar água

Postado por Paula Fernandes em sábado, junho 28, 2014, In : Para saber! 

Bebidas açucaradas são calóricas e com pouco ou nenhum valor nutricional, e as pessoas perderam o hábito de beber água às refeições.

Pior do que isso, as crianças não estão sendo educadas para tomar água.

Não existem soluções fáceis para combater a obesidade, que cresce globalmente.

No entanto, especialistas concordam em relação às bebidas açucaradas.

"É um simples conselho aos pais: incentivem seus filhos a beber água," disse Susan Jebb, da Universidade de Oxford. "Uma vez ...


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Tipos de Açúcares

Postado por Paula Fernandes em sexta, junho 27, 2014, In : Para saber! 


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Frutas oleaginosas: benefícios ao organismo feminino, quanto consumir e os problemas do excesso

Postado por Paula Fernandes em domingo, junho 22, 2014, In : Para saber! 
Saiba o quanto consumir, os problemas do excesso e os benefícios ao organismo feminino.
 

As oleaginosas como por exemplo as nozes, a castanha-do-pará, e as castanhas, oferecem uma variedade de benefícios para a saúde feminina quando são adicionadas a alimentação. Afinal, elas têm alto teor em gorduras boas, as monoinsaturadas e as poli-insaturadas, que ajudam na proteção do coração e possuem um efeito anti-inflamatório.
Porém, determinados cuidados são importantes ao consumir as ...

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Culinária Infantil

Postado por Paula Fernandes em terça, junho 17, 2014, In : Receitas 


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DESCUBRA AS PROPRIEDADES E VANTAGENS DOS CHÁS

Postado por Paula Fernandes em domingo, junho 15, 2014, In : Para saber! 
Além de aquecer o organismo, as bebidas proporcionam diversos benefícios terapêuticos.
 
Os chás são excelentes opções para aconchegar e esquentar o organismo durante as temperaturas mais baixas e possuem diferentes propriedades terapêuticas. 
- As vantagens já começam pelo ritual de preparo - por si só um ato bastante relaxante, que distrai e vai te tirando um pouco do estresse do dia. Mas os próprios ingredientes também são capazes de oferecer diversos ganhos para a saúde. Exist...

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