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Browsing Archive: janeiro, 2017

Fica a dica!

Postado por Paula Fernandes em segunda, janeiro 16, 2017, In : Para saber! 


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Fica a dica!

Postado por Paula Fernandes em segunda, janeiro 16, 2017, In : Para saber! 


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Menos sal......

Postado por Paula Fernandes em segunda, janeiro 16, 2017, In : Para saber! 
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda a redução do consumo de sal para até 5 g/dia por pessoa. A ingestão excessiva deste tempero pode causar algumas doenças como pressão alta, doença renal, celulite, má circulação..

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Gengibre

Postado por Paula Fernandes em segunda, janeiro 16, 2017, In : Para saber! 
Esse é um alimento super versátil! Você pode consumir na forma de chá, com sucos ou como tempero no preparo das refeições!

O gengibre alivia náuseas e enjoos, além de ser anti-inflamatório, podendo ajudar em diversas doenças de caráter inflamatório, como a artrite! Além disso esse alimento é termogênico, ou seja, ele acelera o metabolismo, facilitando a queima de gordura!

Porém, não basta comer o gengibre para emagrecer! É preciso aliar uma boa alimentação com a prática de ...
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