e-mail: 

paula.lmfernandes@gmail.com.br

paula@paulanutri.com.br

WhatsApp: +44 74843.42290


Atendimento Home Care

Browsing Archive: novembro, 2018

Qual é o melhor óleo para baixar o colesterol?

Postado por Paula Fernandes em terça, novembro 6, 2018, In : Para saber! 

Óleo para baixar o LDL

Se você deseja diminuir seu colesterol LDL (lipoproteína de baixa densidade), ainda rotineiramente chamado de "colesterol ruim", a pesquisa é clara sobre uma coisa: você precisa trocar as gorduras saturadas por gorduras insaturadas.

Mas se você quiser saber qual gordura - ou óleo, ou azeite, como queira - deve usar para refogar seu jantar ou temperar sua salada, essa já é uma pergunta mais difícil de responder.

Muitos dos estudos científicos que estabelecem que ...


Continuar lendo...
 

Qual é o óleo mais saudável para frituras?

Postado por Paula Fernandes em terça, novembro 6, 2018, In : Para saber! 

Você pode pensar que é óbvio que frituras feitas com óleo vegetal são mais saudáveis do que se fossem feitas com óleo animal, como banha ou manteiga.

Mas será mesmo?

Para descobrir isso, moradores de Leicester, na Inglaterra, receberam uma variedade de gorduras e óleos, que deveria ser usado e depois devolvido para ser analisado pela equipe do professor Martin Grootveld, da Universidade de Leicester (Reino Unido).

As gorduras e óleos usados foram: óleo de girassol, óleo vegetal, óle...


Continuar lendo...
 

Estilo de vida reduz necessidade de remédio para hipertensão

Postado por Paula Fernandes em terça, novembro 6, 2018, In : Para saber! 

Estilo de vida para baixar a pressão

Talvez algumas pessoas não precisem tomar remédios diariamente contra a hipertensão: Mudanças no estilo de vida são o primeiro passo para reduzir a pressão arterial.

Homens e mulheres com pressão arterial elevada reduziram a necessidade de medicamentos anti-hipertensivos em apenas 16 semanas após fazerem pequenas alterações em seu dia a dia.

"Modificações no estilo de vida, incluindo uma alimentação mais saudável e exercícios regulares, podem...


Continuar lendo...
 

Alergia à Proteína do Leite de Vaca: Como cuidar do seu bebê

Postado por Paula Fernandes em terça, novembro 6, 2018, In : Para saber! 

Alergia

A alergia à proteína do leite de vaca não é incomum em bebês.

Na realidade, a Alergia à Proteína do Leite de Vaca (APLV) é o tipo de alergia alimentar mais comum nas crianças de até dois anos, de acordo com o Ministério da Saúde.

A alergia é caracterizada pela reação do sistema imunológico às proteínas do leite, principalmente à caseína e as proteínas do soro.

Para um diagnóstico correto é preciso estar atento aos sintomas.

"A confirmação é feita pelo médico com ...


Continuar lendo...
 

Hipertensos devem ter cuidado também com pressão baixa demais

Postado por Paula Fernandes em terça, novembro 6, 2018, In : Para saber! 

Quando a pressão cai demais

Variações na pressão arterial não são perigosas só quando sobem - mesmo entre os pacientes diagnosticados com pressão alta.

Na verdade, se os pacientes que tomam medicamentos para controlar a hipertensão passarem por períodos em que sua pressão arterial baixa substancialmente - pressão arterial sistólica abaixo de 110 mmHg - eles têm duas vezes mais probabilidade de apresentar uma queda ou desmaiar do que os pacientes cuja pressão arterial tratada perm...


Continuar lendo...
 
 
Comentários by Disqus