Antes de saboreá-lo, verifique o valor calórico do cone oriental que caiu nas graças brasileiras. Confira!

veja-quantas-calorias-têm-os-temakis

O Califórnia  (1) se destacou por ser a versão mais light dos Temakis:139 calorias
Foto: Fabio Mangabeira

Vai um temaki aí?

Superversátil, o cone oriental caiu no gosto das brasileiras. Mas não é porque ele vemenrolado numa alga que você pode abusar. Atente-se às calorias de cada versão antes de abocanhar o seu!

1. Califórnia - 139 calorias

2. Atum - 194 calorias

3. Salmão - 239 calorias

4. Salmão com Maionese e Cebolinha - 259 calorias

5. Peixe Branco com Limão - 212 calorias

6. Kani - 148 calorias

7. Shimeji - 153 calorias

8. Atum Picante com Wassabi - 224 calorias

9. Salmão Skin - 356 calorias

10. Camarão Empanado com Cream Cheese - 303 calorias


* Agradecimentos aos nutricionistas Lucimara Costa e Bruno Yamada, que calcularam as calorias, e ao Restaurante Wassabi Temaki Hall, que produziu os Temakis.